Herken je jezelf hierin?
🤎 Je bent bang om ‘ongezond’ te eten en je lijst met verboden producten wordt steeds langer.
🤎 Je hoofd draait overuren met regels over wat je wél of níet “mag”.
🤎 Je zegt voor de grap dat eten je verslaving is… maar stiekem meen je het.
🤎 Soms eet je stiekem en daarna voel je schaamte.
🤎 Soms verlies je de controle en eet je grote hoeveelheden in één keer.
🤎 Je gebruikt eten om pijnlijke emoties te verdoven of niet te hoeven voelen
🤎 Je hebt álle diëten al geprobeerd… en niets werkt echt.
🤎 Je vind je lijf en jezelf nooit goed genoeg.
🤎 Elke keer dat het misgaat, hoor je dat stemmetje: “Zie je wel, ik faal.”
Als je jezelf in één of meer van deze punten herkent is er een grote kans dat eten en je lijf een dagelijks gevecht zijn geworden waar je maar niet uitkomt. Ik help je om weer een ontspannen, gezonde relatie met voeding en je lichaam te krijgen, zodat je je eindelijk weer goed in je vel voelt.
Zonder stress eten en lekker in
je vel zitten, dát is pas gezond
Waarom ik dit werk doe
Eetproblemen gaan zelden écht over eten. Ze gaan over emoties, zelfbeeld en de drang naar controle die langzaam je hele leven kan overnemen. Uit eigen ervaring met orthorexia weet ik hoe verlammend dat kan voelen. Pas toen ik mijn relatie met eten en mijn lichaam herstelde, ontdekte ik wat echte gezondheid betekent.
Als diëtist, met een opleiding in intuïtief eten en mijn eigen herstelverhaal, begrijp ik precies hoe het is om vast te zitten en hoe je daaruit kunt komen. Ik begeleid vrouwen stap voor stap naar een gezonde, ontspannen relatie met eten en hun lichaam.
In mijn begeleiding combineer ik wetenschappelijk onderbouwde principes van intuïtief eten met een warme, praktische aanpak. Zodat jij weer kunt eten op een manier die afgestemd is op jóu, zonder dat het de regie over je leven neemt.
Hoe ik je help
Mijn begeleiding begint altijd met een gratis en vrijblijvende kennismaking. We kijken samen of ik de juiste persoon ben om jou verder te helpen.
Daarna stel ik een persoonlijk traject voor je samen, afgestemd op jouw situatie en tempo. Je krijgt bij mij mooit standaardlijstjes, maar alle tools die je nodig hebt om weer volgens de regels van je eigen lichaam te eten.
Je krijgt 'huiswerk' mee zodat je ook tussen de sessies door stappen kunt zetten. Zo blijf je groeien, ook buiten onze gesprekken.
We werken samen aan blijvende verandering, zodat jij meer rust, vrijheid en vertrouwen ervaart rondom eten én in jezelf.
Voor professionals & verwijzers
Ik werk graag samen met huisartsen, psychologen en collega-diëtisten. Door kennis te bundelen en korte lijnen te houden, krijgt de cliënt de juiste ondersteuning en begeleiding.
Wil je weten hoe ik werk, of iemand doorverwijzen? Je vindt alle informatie via onderstaande knop.
