Word een krachtige intuïtieve eter: luister naar je lichaam, doorbreek eetregels, en zet je af tegen de dieetcultuur. Ontdek hoe!

Is intuïtief eten onzin of niet? Ontdek de waarheid en wat het écht voor jou kan betekenen.

Je hebt net gegeten en toch geeft je lichaam al signalen, terwijl je hoofd zegt dat het niet kan. Wat gebeurt er eigenlijk?